缺铁性贫血者吃什么能够补铁？
我有缺铁性贫血，缺铁性贫血者吃什么能够补铁呢？
猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:14:11
我有缺铁性贫血，缺铁性贫血者吃什么能够补铁呢？
猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。
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