鸡蛋与豆浆同吃营养冲突吗？(鸡蛋和豆浆同吃营养价值高吗)
大家都知道鸡蛋和豆浆都是很有营养的食物，鸡蛋与豆浆同吃营养冲突吗？
鸡蛋和豆浆一块吃营养会有冲突。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯
本文最后更新时间： 2023-04-10 11:10:08
大家都知道鸡蛋和豆浆都是很有营养的食物，鸡蛋与豆浆同吃营养冲突吗？
鸡蛋和豆浆一块吃营养会有冲突。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
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