普洱茶有什么营养价值？(普洱茶的营养作用)
老爸经常喝普洱茶，还让我一起喝，这个普洱茶有什么营养价值吗？
普洱茶对人体有较高的营养价值，还有部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。1、饮茶可
本文最后更新时间： 2023-03-18 12:54:41
老爸经常喝普洱茶，还让我一起喝，这个普洱茶有什么营养价值吗？
普洱茶对人体有较高的营养价值，还有部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。1、饮茶可以补充人体需要的多种维生素，100克普洱茶含维生素100毫克-200毫克之间，比柠檬、柑桔等水果含量高。2、饮茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。含量在25种以上，可作为人体日需量不足的补充。3、饮茶可以补充人体需要的矿物质元素。每克普洱茶平均含锌73微克，高的可达到252微克。
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