吃海藻的好处有哪些？(吃海藻的坏处)
我妈妈这一个月老是煮海藻吃，想那么吃海藻的好处有哪些？
海藻素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪，藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗
本文最后更新时间： 2023-04-23 10:00:54
我妈妈这一个月老是煮海藻吃，想那么吃海藻的好处有哪些？
海藻素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪，藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。
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