秋季吃莲藕能补水吗？(莲藕秋天吃)
秋季气候干燥皮肤容易缺失，想知道秋季吃莲藕能补水吗？
莲藕可保持脸部光泽，益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补
本文最后更新时间： 2023-05-02 17:13:32
秋季气候干燥皮肤容易缺失，想知道秋季吃莲藕能补水吗？
莲藕可保持脸部光泽，益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
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