孕妇适合吃坚果吗？(孕妇能吃坚果类食品类)
我现在怀服三个多月，今天去超市买了很多坚果，我适合吃吗？
坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有
本文最后更新时间： 2023-04-22 15:28:56
我现在怀服三个多月，今天去超市买了很多坚果，我适合吃吗？
坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
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