米粉有哪些营养价值?(米粉都有什么营养)

我平时早餐都是吃米粉,想了解米粉有哪些营养价值?
米粉的营养价值:有补血益气的功效,米粉中铁的含量高,吸收好,可以促进造血功能。还有健脾养胃的功效,经常食用米粉可以暖胃,治疗胃

本文最后更新时间:  2023-03-23 05:26:01

我平时早餐都是吃米粉,想了解米粉有哪些营养价值?

米粉的营养价值:有补血益气的功效,米粉中铁的含量高,吸收好,可以促进造血功能。还有健脾养胃的功效,经常食用米粉可以暖胃,治疗胃寒症;米粉还含有蛋白质、碳水化合物等成分,具有健脾功效,适于脾气虚弱。

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