吃甜食会加重上火症状吗？(吃甜食会上火不)

我最近上火，吃饭都比较清淡，但有时候想吃甜的东西。吃甜食会加重上火症状吗？
上火时，吃太多甜食，会大量消耗体内的B族维生素，从而加重舌炎、口角炎、眼痛等上火的症状。另外，当人体

我最近上火，吃饭都比较清淡，但有时候想吃甜的东西。吃甜食会加重上火症状吗？

上火时，吃太多甜食，会大量消耗体内的B族维生素，从而加重舌炎、口角炎、眼痛等上火的症状。另外，当人体缺少B族维生素时，不仅会疲乏无力、消化不良，还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现。最后，甜食会影响食欲，加重口渴，让人胃胀不想吃东西。这样又会妨碍人摄入营养丰富的其他食物，让上火症状加剧。

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