吃苹果削不削皮好呢？(吃苹果削不削皮址和营养价值)
我吃苹果喜欢削皮，而妈妈都没有削皮，吃苹果削不削皮好呢？
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强
本文最后更新时间： 2023-04-20 09:22:17
我吃苹果喜欢削皮，而妈妈都没有削皮，吃苹果削不削皮好呢？
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
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