饭后吃什么水果比较好？(饭后吃什么水果比较好消化)
每次吃完饭后都会选择吃一颗水果，饭后吃什么水果比较好？
饭后可以选择一些水果吃。饭后可选择一些能够增加消化酶活性、促进脂肪分解，帮助消化的水果，如菠萝、木瓜、猕猴桃、橘
本文最后更新时间： 2023-03-07 22:39:03
每次吃完饭后都会选择吃一颗水果，饭后吃什么水果比较好？
饭后可以选择一些水果吃。饭后可选择一些能够增加消化酶活性、促进脂肪分解，帮助消化的水果，如菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。睡前可以吃具有安身助眠功效的水果如桂圆。睡前避免吃股哟过纤维含量过高和含糖量过高的水果，会影响肠胃功能。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
