吃菜少吃肉多有什么危害呢？(少吃肉多吃蔬菜会瘦吗)

我女朋友平时特别喜欢吃肉，都不怎么吃蔬菜。吃菜少吃肉多有什么危害呢？
研究显示，动物性食物摄入过多会影响肠内代谢，增加肠癌发病率;另一方面，少了果蔬、粗粮中富含的膳食纤维，肠

我女朋友平时特别喜欢吃肉，都不怎么吃蔬菜。吃菜少吃肉多有什么危害呢？

研究显示，动物性食物摄入过多会影响肠内代谢，增加肠癌发病率;另一方面，少了果蔬、粗粮中富含的膳食纤维，肠道活力便会下降，让废物堆积，无疑雪上加霜。

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