早春宜多吃什么食物？(早春会吃哪种蔬菜)

快要入春了，又是一个容易感冒的季节，早春宜多吃什么食物？
最易行的保护人体阳气的办法是，在早春，多进食温辛类的饮食，如红枣、山药、韭菜、春笋等。其中韭菜是最好的补阳食物，煎鸡

快要入春了，又是一个容易感冒的季节，早春宜多吃什么食物？

最易行的保护人体阳气的办法是，在早春，多进食温辛类的饮食，如红枣、山药、韭菜、春笋等。其中韭菜是最好的补阳食物，煎鸡蛋、煮韭菜粥、炒韭菜豆干，包韭菜饺子……非常方便食用。

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