食用无花果有什么好处？(无花果吃了对身体有好处吗)

我妈妈在自家院子里种了一棵无花果，每到秋天的时候就结了好多的无花果，妈妈说它营养好高，叫我多吃点，开学了也打包好给我拿回学校吃的，食用无花果有什么好处？
无花果味甘，性平，无毒，

我妈妈在自家院子里种了一棵无花果，每到秋天的时候就结了好多的无花果，妈妈说它营养好高，叫我多吃点，开学了也打包好给我拿回学校吃的，食用无花果有什么好处？

无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效，主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的清香味生津止渴，老幼皆宜。

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