我每天吃素食,但还是没有减下肥,怎么回事呢? 光吃素食不一定减肥,可以多吃一些天然和低卡的食物,比如低脂或脱脂牛奶、全麦的主食等,饮料则尽量选择水或者茶,这些都会让你少摄入很
我每天吃素食,但还是没有减下肥,怎么回事呢?
光吃素食不一定减肥,可以多吃一些天然和低卡的食物,比如低脂或脱脂牛奶、全麦的主食等,饮料则尽量选择水或者茶,这些都会让你少摄入很多热量。了。
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