洋葱里面的那种营养成分丰富？
吃洋葱对身体好。洋葱里面的那种营养成分比较丰富？
洋葱中的营养成分相当丰富。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:01:37
吃洋葱对身体好。洋葱里面的那种营养成分比较丰富？
洋葱中的营养成分相当丰富。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A，槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长；前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用，因此，洋葱凭借这两种特殊物质，能预防癌症，还能维护心血管健康
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