晚餐吃太晚对身体有坏处吗？(晚餐吃太晚的危害)

我们下班太迟，回家吃晚餐太晚，对我们的身体不会有什么影响吗？
我们的一日三餐都有个规律“早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少”，可见一直以来晚餐都不建议吃太饱。不过现代人好像把

我们下班太迟，回家吃晚餐太晚，对我们的身体不会有什么影响吗？

我们的一日三餐都有个规律“早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少”，可见一直以来晚餐都不建议吃太饱。不过现代人好像把午餐跟晚餐颠倒了，更多的时候晚餐是大鱼大肉，长久下去，人会越来越胖。而且，晚餐不宜吃得太晚，否则会给身体带来四大危害。晚餐早吃是人们推荐的保健良策。晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率，所以大家要注意这些生活小事，做好养身！

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