含钙的食物有哪些？(含钙最高的食物排行榜)
青春期的孩子要多补钙，这样有利于发育，含钙的食物有哪些？
根据1992年全国营养调查资料，我国中小学生钙的摄入量普遍不足，平均每人每日钙的摄入量还不到供给量标准的一半。因此，儿
本文最后更新时间： 2023-05-01 15:44:52
青春期的孩子要多补钙，这样有利于发育，含钙的食物有哪些？
根据1992年全国营养调查资料，我国中小学生钙的摄入量普遍不足，平均每人每日钙的摄入量还不到供给量标准的一半。因此，儿童青少年应注意多吃含钙丰富的食物如奶类、大豆类食品、虾皮、骨头等。
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