燕麦有防止贫血的功效吗？(燕麦片贫血)
已经绝经了，有点小贫血，可以通过食疗改善，那燕麦有防止贫血的功效吗？
燕麦是补钙佳品，所含钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。日食50克燕麦
本文最后更新时间： 2023-04-17 23:44:36
已经绝经了，有点小贫血，可以通过食疗改善，那燕麦有防止贫血的功效吗？
燕麦是补钙佳品，所含钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。日食50克燕麦片，可使每百毫升血液中的胆固醇平均下降39毫克，甘油三酯下降76毫克，从而有效预防心脑血管病。
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