蛋类含有锌能维护视力功能吗？
妈妈说让我给孩子多做点蛋类吃能保护视力的功能，蛋类含有锌能维护视力功能吗？
蛋类是含有锌的，锌在体内主要分布在骨骼和血液中，眼角膜表皮、虹膜、视网膜以及晶状体内亦含有锌，
本文最后更新时间： 2023-03-08 12:51:47
妈妈说让我给孩子多做点蛋类吃能保护视力的功能，蛋类含有锌能维护视力功能吗？
蛋类是含有锌的，锌在体内主要分布在骨骼和血液中，眼角膜表皮、虹膜、视网膜以及晶状体内亦含有锌，锌在体内参与维生素A的代谢与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常的视力功能。含锌高的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类等。
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