番茄带皮吃营养吗？(番茄的皮可以吃吗)

我吃番茄都是带皮吃的，番茄带皮吃有没有营养呢？
是的，番茄皮的营养成分很高。番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫

我吃番茄都是带皮吃的，番茄带皮吃有没有营养呢？

是的，番茄皮的营养成分很高。番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道。因此，番茄带皮吃最营养

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