燕麦中含有那些营养元素？(燕麦中含有什么维生素)
我早上上班前总是喜欢吃一杯燕麦片。燕麦中含有那些营养元素？
燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降低血糖、预防
本文最后更新时间： 2023-04-18 15:06:55
我早上上班前总是喜欢吃一杯燕麦片。燕麦中含有那些营养元素？
燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助，也能促进食物中的污染物排出。
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