青春期需要着重补充哪些矿物质？
人体不仅要补充维生素，还要补充矿物质，青春期需要着重补充哪些矿物质？
矿物质也叫无机盐，在人体内有60多种，它们在构成人体结构、调节机体代谢、促进生长发育等方面起着特有作用
本文最后更新时间： 2023-04-10 21:18:20
人体不仅要补充维生素，还要补充矿物质，青春期需要着重补充哪些矿物质？
矿物质也叫无机盐，在人体内有60多种，它们在构成人体结构、调节机体代谢、促进生长发育等方面起着特有作用。诸多矿物质中，在青春期需要较多也最易缺乏的有钙、铁、锌、碘等。
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