吃富含钙的食物对骨折病人好吗？
前两天儿子在学校不小心骨折了，邻居说让我多做含钙丰富的食物给他吃，吃富含钙的食物对骨折病人好吗？
钙质是构成骨骼的主要成分，骨折病人钙大量流失，应由食物中补充。食物中以牛
本文最后更新时间： 2023-03-06 15:43:43
前两天儿子在学校不小心骨折了，邻居说让我多做含钙丰富的食物给他吃，吃富含钙的食物对骨折病人好吗？
钙质是构成骨骼的主要成分，骨折病人钙大量流失，应由食物中补充。食物中以牛奶为钙质的最主要来源;其它富含钙质的食物包括：小鱼干、蛎、蛤仔、蛋黄、黄豆及其制品(例如豆皮、五香豆干)、深绿色蔬菜、发菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉(健素糖)等。
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