哪些食物可以健脾呢？(哪种食物健脾最好)

带小孩去体检，医生说小孩的脾功能不是很好，有哪些食物可以健脾呢？
为了避免脾受暑湿所伤，我们在长夏时还要多吃一些健脾食物，如薏苡仁、芡实、赤小豆、冬瓜、绿豆芽等。此外，我们

带小孩去体检，医生说小孩的脾功能不是很好，有哪些食物可以健脾呢？

为了避免脾受暑湿所伤，我们在长夏时还要多吃一些健脾食物，如薏苡仁、芡实、赤小豆、冬瓜、绿豆芽等。此外，我们还要少食冷饮和寒凉的瓜果，因为生冷食物易伤脾胃。

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