吃蔬菜对身体有什么作用？(吃蔬菜对人体有什么好处?)
我是肉食动物，不怎么爱吃蔬菜，吃蔬菜对身体有什么作用？
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，纤维也很丰富，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧
本文最后更新时间： 2023-03-05 11:59:04
我是肉食动物，不怎么爱吃蔬菜，吃蔬菜对身体有什么作用？
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，纤维也很丰富，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
