夏天天热,每天都会买很多水果吃,妈妈说水果不能多吃,尤其是寒性水果,哪些水果是寒性的?
夏季有很多水果都是寒性的。寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有
夏天天热,每天都会买很多水果吃,妈妈说水果不能多吃,尤其是寒性水果,哪些水果是寒性的?
夏季有很多水果都是寒性的。寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。
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