草莓可以缓解疲劳吗？(草莓可以消吗)
最近一直觉得疲劳乏力，妈妈说可以多吃草莓，草莓可以缓解疲劳吗？
草莓可以缓解疲劳。维生素能协助人体加快处理体内存积的代谢物，减轻疲劳感。推荐食谱：草莓薏仁优酪：将薏仁米加水
本文最后更新时间： 2023-04-22 04:29:02
最近一直觉得疲劳乏力，妈妈说可以多吃草莓，草莓可以缓解疲劳吗？
草莓可以缓解疲劳。维生素能协助人体加快处理体内存积的代谢物，减轻疲劳感。推荐食谱：草莓薏仁优酪：将薏仁米加水煮开，水沸后等薏仁米熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。如果先头天泡好米，会更省时间。草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。浇入优酪(或酸奶)、薏仁，即可食用。
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