高血压患者如何合理膳食呢？(高血压患者的合理膳食)
我妈妈是个高血压患者，高血压患者如何合理膳食呢？
(1)控制总热量以保持标准体重，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高;(2)限制
本文最后更新时间： 2023-04-17 18:05:13
我妈妈是个高血压患者，高血压患者如何合理膳食呢？
(1)控制总热量以保持标准体重，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高;(2)限制总脂肪量;(3)蛋白质摄入约占总热量的15％;(4)限制食盐摄入量;(5)多食蔬菜水果和海产品，增加钾钙的摄入量;(6)饮食要定时定量，晚餐应安排清淡易消化的食物。
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