长期吃小米粥能养脾胃吗？(经常吃小米粥养胃吗)

我脾胃一直不好妈妈让我做点小米粥吃能养脾胃，长期吃小米粥能养脾胃吗？
是的，小米重养脾；小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、

我脾胃一直不好妈妈让我做点小米粥吃能养脾胃，长期吃小米粥能养脾胃吗？

是的，小米重养脾；小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。

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