减肥可以吃木耳吗？(刮油最狠的四种减肥食物)
我最近症状减肥，很多东西都尽量少吃。减肥可以吃木耳吗？
可以的。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食
本文最后更新时间： 2023-05-02 06:24:12
我最近症状减肥，很多东西都尽量少吃。减肥可以吃木耳吗？
可以的。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
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