秋季如何饮食养肝呢？(秋季养肝食谱)
从网上看到，秋季是养肝的季节，秋季如何饮食养肝呢？
酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化
本文最后更新时间： 2023-05-01 16:25:53
从网上看到，秋季是养肝的季节，秋季如何饮食养肝呢？
酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化等辛味之物，适当多食酸味果蔬以助养肝。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
