夏天为什么要白开水取代冷饮？
夏天天气热，我就喜欢喝冷饮，妈妈却让我喝白开水，夏天为什么要白开水取代冷饮？
夏天因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰
本文最后更新时间： 2023-04-18 00:26:26
夏天天气热，我就喜欢喝冷饮，妈妈却让我喝白开水，夏天为什么要白开水取代冷饮？
夏天因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡114卡，一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是在解渴，但也是在喝热量。最好喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但习惯是养成的，一旦养成清淡的口味，再喝含糖饮料反而不习惯。
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