芋头含有哪些营养?(芋头含有哪些营养元素)

四果汤里的那种芋泥我特别喜欢吃,芋头含有哪些营养?
芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生

本文最后更新时间:  2023-03-18 10:56:42

四果汤里的那种芋泥我特别喜欢吃,芋头含有哪些营养?

芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.04毫克。

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