吃燕麦可以降压降脂吗？(燕麦能降压吗)
我最近感觉总是头晕乏力，站不住，你到医院检查发现血压血脂很高。吃燕麦可以降压降脂吗？
改善血糖：燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。降压降脂：每天食
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:34:59
我最近感觉总是头晕乏力，站不住，你到医院检查发现血压血脂很高。吃燕麦可以降压降脂吗？
改善血糖：燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。降压降脂：每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
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