吃肉可以增强御寒能力吗？(吃肉可以抵御寒冷吗)
我御寒的能力很差，冬天手脚冰凉，还会生冻疮。吃肉可以增强御寒能力吗？
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:06:08
我御寒的能力很差，冬天手脚冰凉，还会生冻疮。吃肉可以增强御寒能力吗？
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
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