吃菠菜能防治便秘吗？(吃菠菜能改善便秘吗)

我一直有习惯性便秘现象，请问吃菠菜能防治便秘吗？
菠菜味甘性凉，归胃经、小肠经、肝经、大肠经，而且菠菜中含有大量的植物纤维，具有促进肠道蠕动的作用，有利于排便，可促进胰腺分泌，

我一直有习惯性便秘现象，请问吃菠菜能防治便秘吗？

菠菜味甘性凉，归胃经、小肠经、肝经、大肠经，而且菠菜中含有大量的植物纤维，具有促进肠道蠕动的作用，有利于排便，可促进胰腺分泌，帮助消化，对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有防治作用。

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