为什么说枸杞可以明目？(枸杞能起到明目的作用吗)

我眼睛有点近视，妈妈买了枸杞让我天天吃，说对眼睛有好处，为什么说枸杞可以明目？
因为枸杞当中的钙元素、铁元素、胡萝卜素都比较丰富，对于肝血不足、肾阴亏虚导致的夜盲症、视物

我眼睛有点近视，妈妈买了枸杞让我天天吃，说对眼睛有好处，为什么说枸杞可以明目？

因为枸杞当中的钙元素、铁元素、胡萝卜素都比较丰富，对于肝血不足、肾阴亏虚导致的夜盲症、视物昏花有明显改善和调理作用。平时应该掌握正确用眼方法，减少看电脑玩手机，时间多到远方看绿色植物，也可以坚持做眼保健操，尽量避免熬夜，注意劳逸结合。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 14:54 枸杞可以明目，枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

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