菌藻类食物包含哪些食物呢？(菌藻类食物包括哪些)

儿子抵抗力不太好，医生说可以多吃菌藻类食物，那菌藻类食物包含哪些食物呢？
菌藻类主要指蘑菇、香菇、金针菇、木耳、银耳等真菌类食物以及海带、紫菜、裙带菜、龙须菜等海藻类

儿子抵抗力不太好，医生说可以多吃菌藻类食物，那菌藻类食物包含哪些食物呢？

菌藻类主要指蘑菇、香菇、金针菇、木耳、银耳等真菌类食物以及海带、紫菜、裙带菜、龙须菜等海藻类食物。它们都属于比较“低等”的生物，有其独特的成分，对健康有重要作用。

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