哪些食物可以补给头发的养分？
我家宝宝从出生到现在，头发都比较黄，哪些食物可以补给头发的养分？
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。还有
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:47:11
我家宝宝从出生到现在，头发都比较黄，哪些食物可以补给头发的养分？
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。还有豆类食品，尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
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