熬夜后的肌肉酸痛怎样食疗？
最近经常熬夜导致了肌肉酸痛，熬夜后的肌肉酸痛怎样食疗？
粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1
本文最后更新时间： 2023-04-20 03:36:05
最近经常熬夜导致了肌肉酸痛，熬夜后的肌肉酸痛怎样食疗？
粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
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