赤小豆有哪些营养价值？(赤小豆有哪些营养价值与功效)
今天妈妈来看我给我买了很多赤小豆，她说吃赤小豆对身体好，赤小豆有哪些营养价值？
赤小豆味甘，性平。能健脾利湿，散血，解毒。赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿
本文最后更新时间： 2023-04-29 19:34:50
今天妈妈来看我给我买了很多赤小豆，她说吃赤小豆对身体好，赤小豆有哪些营养价值？
赤小豆味甘，性平。能健脾利湿，散血，解毒。赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
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