食盐对人体健康有哪些好处？(食盐对人体的好处)

食盐是每天都要吃的，做什么菜都要放，食盐对人体健康有哪些好处？
食盐增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氧化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间

食盐是每天都要吃的，做什么菜都要放，食盐对人体健康有哪些好处？

食盐增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氧化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱平衡，促进人体生长发育。另外，含典的食盐还有益于甲状腺。常用淡盐水漱口，不仅对喉咙疼痛、牙齿肿痛等疾病有治疗和预防作用，还能预防感冒。

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