维生素E主要来源于哪些食物？(维生素e主要来源于哪些食物和蔬菜)
网上说，维生素E有防止衰老的功效，这种维生素主要来源于哪些食物？
维生素E是体内的抗氧化剂，同时又是一种有效的免疫调节剂。维生素E可以提高机体免疫功能，提高对感染的抵抗力。补
本文最后更新时间： 2023-04-21 14:36:26
网上说，维生素E有防止衰老的功效，这种维生素主要来源于哪些食物？
维生素E是体内的抗氧化剂，同时又是一种有效的免疫调节剂。维生素E可以提高机体免疫功能，提高对感染的抵抗力。补充维生素E能够维持老年机体的免疫应激状态。维生素E食物来源主要是植物油、植物种子的胚芽、坚果、豆类和谷类。
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