银耳能改善面色晦暗吗?(银耳能改善皮肤吗)

最近面色晦暗,同事叫我多吃银耳,银耳能改善面色晦暗吗?
银耳能改善面色晦暗,银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30

本文最后更新时间:  2023-04-08 09:04:52

最近面色晦暗,同事叫我多吃银耳,银耳能改善面色晦暗吗?

银耳能改善面色晦暗,银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。