杏仁为什么可以预防衰老呢？(杏仁为什么可以美白)
老婆喜欢吃杏仁，说杏仁可以预防衰老，那杏仁为什么可以预防衰老呢？
杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题，一般每天摄取两盎司就够了。杏仁所含的不饱和脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-10 00:02:24
老婆喜欢吃杏仁，说杏仁可以预防衰老，那杏仁为什么可以预防衰老呢？
杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题，一般每天摄取两盎司就够了。杏仁所含的不饱和脂肪酸、磷脂能够促进大脑细胞膜磷脂代谢，磷是加速大脑细胞膜新陈代谢的能量源，吃杏仁还能起到补脑的作用。
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