西兰花的营养价值是什么？(西兰花的营养和价值)
我家小宝爱吃西兰花，可能长得像花朵，小孩都喜欢吃，那西兰花的营养价值是什么？
西兰花除富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸
本文最后更新时间： 2023-04-19 09:12:12
我家小宝爱吃西兰花，可能长得像花朵，小孩都喜欢吃，那西兰花的营养价值是什么？
西兰花除富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担，并且有助预防癌症。
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