小米可以和胃安眠吗？(小米和什么一起养胃)
我的睡眠不是很好，查资料说可以多吃小米，吃小米可以和胃安眠吗？
小米性味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米易于大豆或肉类食物混合食用。小米粥不宜太稀薄，与耕
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:39:08
我的睡眠不是很好，查资料说可以多吃小米，吃小米可以和胃安眠吗？
小米性味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米易于大豆或肉类食物混合食用。小米粥不宜太稀薄，与耕米同煮可提高其营养价值。
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