蒸熟了的苹果具有什么作用？(蒸熟的苹果有啥作用)
我老婆很喜欢苹果蒸熟了吃，蒸熟了的苹果具有什么作用？
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起
本文最后更新时间： 2023-05-01 15:44:53
我老婆很喜欢苹果蒸熟了吃，蒸熟了的苹果具有什么作用？
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
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