减肥适合吃五谷杂粮吗？(减肥的人可以吃五谷杂粮吗)
我正在减肥期，主食上有很多不能吃，那减肥适合吃五谷杂粮吗？
经常吃五谷杂粮可以起到减肥的作用。五谷杂粮中富含膳食纤维，这种物质可以起到通便、减肥的功效。这就是吃五谷杂粮
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:30:00
我正在减肥期，主食上有很多不能吃，那减肥适合吃五谷杂粮吗？
经常吃五谷杂粮可以起到减肥的作用。五谷杂粮中富含膳食纤维，这种物质可以起到通便、减肥的功效。这就是吃五谷杂粮的好处。
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