豌豆苗的营养价值高吗？(豌豆苗有什么营养价值)
今天中午我想炒豌豆苗给家人们吃，这种蔬菜的营养价值高吗？
豌豆苗是非常值得推荐的营养食品，其胡萝卜素含量可达2700微克/百克，而人们常吃的瓜果类蔬菜，其胡萝卜素含量均在100微
本文最后更新时间： 2023-04-19 23:32:53
今天中午我想炒豌豆苗给家人们吃，这种蔬菜的营养价值高吗？
豌豆苗是非常值得推荐的营养食品，其胡萝卜素含量可达2700微克/百克，而人们常吃的瓜果类蔬菜，其胡萝卜素含量均在100微克/百克以下。豌豆苗用来凉拌、快炒、摊鸡蛋均可。
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